得了毛囊炎，该如何医治？

    毛囊炎虽然不是什么大病，但是如果被碰到了，还是有 点点的小疼的，也是很烦人，那么该如何护理呢？日常要注意哪些问题？

    1、作息规律

    除了饮食需要注意之外，规律的作息也是非常重要的。由于不规律的作息时间和作息习气会对毛囊炎的医治形成不良影响。所以在患病期间，必定要注意准时作息，养成杰出的作息习气。

    2、禁止抓挠

    关于毛囊炎患者来说，抓挠引发毛囊炎继发感染的 个主要原因，许多患者都是由于不由得的抓挠，所以加剧了病况。因此，必定要切记，必定要忍住不要抓挠，假如晚上睡觉时有情不自禁的去抓挠的话，在入睡前能够先带个手套。这样的话即使不知不觉的去抓挠了，也不会使得手指甲将皮肤抓破，对病症形成的影响不大，这是是防止毛囊炎继发感染的有效方法。

    3、注意饮食

    患有毛囊炎的人要切记，辛辣、油腻刺激性食物千万不能够吃，这会对病症形成 大影响，能引起上火的 类甜食诸如瓜子、巧克力等也不能食用。饮酒也是有必要要禁止的，而蔬菜、生果这些食物则能够多吃，以此增加身体内的维生素，疏通肠胃，利于排便。此外， 些食物，如苦瓜、菊花茶、绿豆汤具有不错的降火效果，患病期间是能够食用的。总的来说，就是饮食要忌口。比如：

    （1）不要吃辛辣刺激性食物

    辛辣刺激性食物属热，吃了之后简单上火，毛囊炎本来就是内热形成的，吃这些简单上火的食物无疑是火上浇油，别的不要过度的进补，补品多是热性的，会使得毛囊炎愈加的严峻。

    （2）不要吃高脂肪类食物

    本身毛囊炎的发作就和过度排泄的油脂有必定的联系，所以这个时候愈加不能吃太过油腻、高脂肪的东西。比方说 些肥肉和油炸食品。

    （3）不要食用高糖类食物

    高糖类食物会使得机体推陈出新比较旺盛，从而会产生太多的皮脂腺排泄物，导致毛囊炎的加剧，所以毛囊炎患者 好不要食用高糖类食物。

    （4）不要吃腥发之物

    腥发之物常可引起过敏而导致疾病加剧，常使皮脂腺的慢性炎症扩展而难以治愈。因此，腥发之物有必要忌食，特别是海产品。肉类中的性热之品也是发物，可使机体内热壅积而加剧病况。

    后，毛囊炎在大都情况下是比较简单抵挡的，大概 周的时间就能治好了，可是毛囊炎并不会就这么容易的离开，大都患者还会有复发的可能性。所以大家在医治好毛囊炎之后，还要记得好好的进行皮肤护理，防止各种皮肤疾病趁虚而入。