看皮肤瘙痒福州专科皮肤科医院哪家好？随着年龄的增长，人们的皮肤开始变薄，功能与结构也发生了退化，皮肤上的汗腺和皮脂腺的数量还会减少，皮肤的“锁水”功能就会大大降低了。再加上天气寒冷干燥，汗液分泌减少而水分流失过多，就会引发皮肤干燥症。那么对于皮肤瘙痒，在冬季有哪些应对措施呢？
1、饮食上要以清淡少油为主： 要少吃辛辣刺激性的食物，更要少吃油腻肥厚的食物，浓茶和浓咖啡也要少喝，这些对减少皮肤瘙痒症状也有一定的辅助作用。
2、减少洗澡的次数和时间：与很多人的做法正好相反，秋冬季天气干燥，不宜每天都洗澡，要给本来就比较脆弱的皮肤有充足的修复时间。即使需要洗澡，水温也应该保持在40度左右（为了保暖可以适当升高室温），每次洗澡也要控制在15分钟左右，每周洗1-2次即可；
3、适当涂抹保湿霜：擦干身体后，要在全身涂抹上一层保湿霜，尤其要重点照顾皮肤容易干燥的部位。具有保湿作用的润肤霜，大都含有凡士林、尿素和硅油等成分；
4、尽量选择纯棉质地的内衣裤：纯棉质地的衣物，一般比较柔软、透气，可以避免对瘙痒皮肤产生进一步的刺激和损伤；
5、多参加体育锻炼争取出出汗：参加体育锻炼，可以促进皮肤表面的血液循环，增加出汗的机会，具有天然的护肤止痒作用；冬季参加完运动，要尽快回到室内，防止着凉感冒；
6、尽量少用沐浴液等化学洗涤剂：冬季洗澡，要选择中性或者弱酸性的沐浴液，还要减少沐浴液的用量，只需夏季的一半左右即可；容易发生瘙痒症状的腿部和背部，最好不要直接使用沐浴液；也不要反复搓擦皮肤，以减少皮肤的损伤；
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