福州专业看脱发皮肤科医院在哪？脱发，很多人会由于天气比较干燥，头皮的皮脂腺分泌减少，引起毛囊萎缩，从而出现头发容易脱落或者干枯的情况。同时，冬季气温比较低，也容易出现头发生长的速度减慢。那么对于冬季出现脱发的情况，我们该如何应对呢？
对于冬季出现脱发的现象，福州专业看脱发皮肤科医院建议：首先，控制洗头的次数。部分人群因为头皮比较油腻而频繁的洗头，但会洗掉头皮表面以及头发的 些油脂，从而对头皮健康带来损伤。本来深秋季节天气比较干燥，头发也会变得异常干燥和分叉，尽量控制洗头的频率，2~3天洗 次即可。另外也不能使用太热的吹风机吹头发，吹到7成干的时候，让其自然阴干。
其次，对头皮适当的按摩。在头皮有很多的穴位，平时对头皮进行按摩能够加快局部的血液循环，疏通了经络，同时也为头发提供充足的营养，缓解了头发开叉问题。把双手的食指打开插入头发中，从前额头 直梳到后颈部，然后再从耳朵部位梳到头顶。
再有，做好饮食上的调养。若想要头发处于健康状态，必须要补充足够的蛋白质，均衡的为身体摄入营养，多吃 些富含蛋白质比较丰富的瘦肉类蛋类，奶类以及海产品等，控制油糖分的摄入，戒掉吸烟喝酒的坏习惯。
从中医的角度上来说，黑色能入肾经，多吃黑色的食物可达到补肾养血的效果，让头发变得更加乌黑亮丽。推荐选择黑芝麻枸杞子粥，80克枸杞子，30克黑芝麻以及100克大米放在锅里面煮成粥，能达到益气血以及补肝肾的功效和缓解头发早白或者脱发的问题。另外也可以选择芝麻核桃粥，把适量的芝麻和核桃仁研磨成细末，粳米煮成粥，然后加入以上食材煮二分钟左右即可。
另外，喜欢烫染发的患者，请减少烫染头发的次数。头发长时间受到太阳暴晒或者多次烫发或者染发的话会损伤到头发以及头皮。在染发剂或者烫发剂里面含有的化学物质以及有害成分会让头发失去弹性光泽，让头发容易变黄变脆，而且失去弹性。烫染头发至少要间隔6个月左右，出门的时候戴上帽子。
温馨提示：福州专业看脱发皮肤科医院在哪？福州华研皮肤专科是一家正规专科性皮肤病医院，配置了科学的治疗设备，汇集了很多治疗经验丰富的皮肤疾病医生，可以针对不同患者进行个性化科学治疗。福州华研以“中医为本、西医为用，中西结合为诊疗原则上”，经过多年的研究与临床验证，取得了多项突破，在皮肤病的诊治上效果显著。所以说福州华研是患者身边值得信赖的专科、平价皮肤病医院！
